Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
Description
Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов.
.Для широкого круга читателей.
.
.
.Для широкого круга читателей.
.
.
Technical Details
| author: | Контрерас Брет |
| binding: | 238.00mm x 170.00mm x 13.00mm |
| ISBN: | 978-985-15-4807-7 |
| page_extent: | 223 |
| publisher: | Попурри |
| Type: | book |
| year: | 2021 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
2,358.16 руб.
Планшет для рисования с черной ручкой, электронная доска для рисования с ЖК-дисплеем, ручное письмо, граффити
aliexpress.ru
3,402.55 руб.
Чехол для автомобильной левой фары, прозрачная крышка для объектива, чехол для фары Kicks 2017 2018
aliexpress.ru
2,385.67 руб.
Осень-зима 2022, Женская ветровка, свободный тренчкот, длинные пальто с поясом, Модный женский тренчкот, облегающее дамское пальто
aliexpress.ru
5,755.91 руб.
NIKE W NSW FLC GX Худі (6T1295) Жіноче, колір - Чорний, матеріал - Без підкладки
intertop.ua
585.70 руб.
Summer Women Slippers Fabric Shoes Women 2022 Comfort Open Toe Lightweight Slip on Female Plus Size Leisure Indoor Sandals Large
aliexpress.ru
2,742.43 руб.
Мужская обувь Knack g. Nlspor Spor 717 (судаtaban), мужская спортивная обувь, новая модель обуви, повседневная обувь, стильная обувь Sh
aliexpress.ru
4,996.23 руб.
360 Draaien Keukenkraan Waterbesparing Waskolf Water Tap Hoofd Filter Hoofd Supercharged Shower Head Filter Pressure Bath Shower
aliexpress.com
207.10 руб.
Newborn Pullover CAP Baby Cotton Sleep Cap New Children's Cap Baby Cartoon Bear Cap Hat Kids Accessories
aliexpress.com
259.68 руб.
DIY Kids Puzzle Montessori Facial Expression Emotion Change Puzzle Toys Creative Learning Educational Toys For Children
aliexpress.com
267.77 руб.
Digadagu Metal Glass Acrylic Heart-shaped Earrings Women Fashion Cute Dangle Earrings Party Accessories Earrings for Women
aliexpress.com
507.23 руб.
Женская блузка с V-образным вырезом, рукавом три четверти и цветочным принтом
aliexpress.ru
448.17 руб.
4 шт. для 9PIN EIZZ CMC ламповое гнездо сварочная пластина Соединительная пластина адаптер двухсторонние детали усилителя DIY аудио Бесплатная доставка
aliexpress.ru
4,206.67 руб.
D600 CCD CMOS Image Sensor With Perfectly Low Pass Filter Glass For Nikon
aliexpress.com
1,782.76 руб.
Ролик ГРМ натяжной Ланос 1.6, Нубира 1.6, Нексия 1.6, Авео 1.6, Лачетти 1.6 "Febi" 96350550
prom.ua
928.93 руб.
Ночная рубашка вискозная, бретели с регулятором, р. S, M, L (42, 44, 46), цвет серый L (46), Синий
prom.ua
1,377.89 руб.
Водяной насос (производство KS) ОПЕЛЬ, AСТРA Г, AСТРA ДЖИ, AСТРA Н, ЗAФИРA, КОМБО, КОРСA Д, КОРСA Ц, МЕРИВA, 50005755
prom.ua
2,792.55 руб.
Женские кроссовки в стиле Nike Air 270, текстиль, фиолетовые 40(25,8 см), последний размер
prom.ua
2,051.71 руб.
Женская куртка деми легкая батал Розовая, Дипломат, Марсала, Капучино, Черная 48-50, Капучино
prom.ua
262.92 руб.
Japanese Anime One Piece Game-Boy Samsung Case for A10 e S A20 A30 A30s A40 A50 A60 A70 A80 A90 5G A7 A8 2018 Soft Silicone
aliexpress.ru
1,756.29 руб.
Женское твидовое платье с коротким рукавом, Элегантное повседневное платье с коротким рукавом, модель M286 в Корейском стиле на лето
aliexpress.ru
59.06 руб.
2PCS/Pack Window Door Silicone Glass Cement Scraper Spreader Spatula Scraper Cement Caulk Removal Tool Glue Scraper Glue Removal
aliexpress.com
76.85 руб.
Women Exotic Lingerie Spandex Hollow out Translucent Mesh Fishnet Sexy Bodysuits Nightwear Body Teddies Black
aliexpress.com
